ハーイ、糖質制限中のあなたも、そうじゃないあなたも、ごきげんよう、鉄子よ。 無罪のスイーツシリーズって言いつつ、アイスのレシピばっかり紹介してるから、 今日はココアケーキを紹介しちゃおっかな！ 糖質制限中も、ケーキ食べたいよね？ アタシは食べ…

ハーイ、ブロガーのあなたも、そうじゃないあなたもごきげんよう、鉄子よ。 アタシ、ブログをやる前はSNSってなんだか怖くて避けてたんだけど、 ブログを始めてからは、情報収集や集客のためにSNSをやるようになったのね。 主にやってるのはTwitter（iron36m…

ハーイ、糖質制限中のあなたも、そうじゃないあなたもごきげんよう、鉄子よ。 もう9月も半ばだっていうのに、 暑すぎない！？ スーパーに行くと、美味しそうなアイスがずらっと並んでて、 糖質制限中のアタシには誘惑がおおすぎる……！ 食べたいよ〜、アイス…

ハーイ、糖質制限中のあなたもそうじゃないあなたもごきげんよう、鉄子よ。 糖質制限中って、麺類が食べれなくてちょっとつらいわよね〜。 うどんもパスタもラーメンもNG！ でもたまには麺類食べたい！ 用意するのも楽だしね。 そんな訳で、今日は糖質オフの…

ハーイ、ブロガーのアナタも、そうじゃないアナタもごきげんよう、鉄子よ。 アタシは毎日１記事ブログを更新してるんだけど、時々困っちゃうことがあるの。 「今日のブログのネタどうしよう……」 毎日毎日ブログを更新しているとネタがないのである。 ブログ…

ハーイ、Apple信者のアナタも、そうじゃないアナタもごきげんよう、鉄子よ。 朝Twitterのトレンドを確認してたら 「#タピオカカメラ」 の文字が！ タピオカ撮る専用のカメラでもできたのか……？ と思ったら、iPhone11のことなのね。 iPhone 11、登場 — Apple …

ハーイ、ジュースが好きなあなたも、そうじゃないあなたもごきげんよう、鉄子よ。 ジュースとか、お菓子、美味しいわよね〜。 今年の夏はタピオカミルクティーがブームだったし、 甘い物がやめられなくて悩んでる人って、結構多いんじゃないかしら。 朝起き…

ハーイ、料理好きのアナタも、そうじゃないアナタもごきげんよう、鉄子よ。 会社の同僚とかと話してると 「自炊は面倒だ」 「コンビニで済ませちゃう」 って人が多いのね。 アタシは一人暮らし４年目で、毎日料理して会社にも弁当持参してるくらいの自炊女子…

ハーイ、甘党のあなたも、そうじゃないあなたもごきげんよう、鉄子よ。 もう九月だというのに、まだまだ暑いわね〜 糖質制限中なのにアイス欲が止まらないわ！！ コンビニに行くと美味しそうなアイスがずらっと並んでて、 つい手を伸ばしちゃいそうになるけ…

ハーイ、ブロガーのあなたも、そうじゃないあなたも、ごきげんよう、鉄子よ。 「お給料だけじゃ将来が不安……アフィリエイトでお金を稼げるようになりたい」 「ブログを始めたいけど難しそう……どうしていいか分からない」 そんな悩みを抱えていない？ 今日は…

ハーイ、甘党のアナタも、そうじゃないアナタもごきげんよう、鉄子よ。 最近暑いもんだからさー。 アタシってば、アイス作りにハマっちゃってね。 アイスネタ、続いてます。 今回のアイスは！ 無罪のアボカドアイス アボカドと牛乳しか使わないから、 糖質制…

ハーイ、甘党のアナタも、そうじゃないアナタも、ごきげんよう、鉄子よ。 まだまだ暑いこの季節、アタシはアイスが欠かせない！ でも糖質制限中は砂糖たっぷりのアイスは避けたいわ。 だから手作りのヘルシーなアイスを作るのが最近のマイブーム！ その中で…

ハーイ、甘党のアナタも、そうじゃないアナタもごきげんよう、鉄子よ。 www.snack-tetsuko.com 以前、こんな記事を書いたんだけど、 これがちょっとバズった。 たくさんの人が見てくれて、 いつもよりコメントがついた。 その中で、 「プロテインを飲んでい…

ハーイ、ブロガーのアナタも、そうじゃないアナタもごきげんよう、鉄子よ。 アタシは、8月6日にこの 「すなっく鉄子」を開設して、 もうすぐ１ヶ月という、初心者ブロガー。 初心者だけど、毎日記事１記事更新できてるし、ブログを超楽しんでるわ！ アタシね…

ハーイ、甘党のアナタも、そうじゃないアナタもごきげんよう、鉄子よ。 アイスは大好きだけど、糖質制限中はアウト。 だからね、作っちゃった。 プロテインと牛乳だけでできて、 糖質量１０.３gのアイスクリーム ！ 糖質カットのアイスといえばグリコのSUNAO…

ハーイ、ブロガーのあなたも、そうじゃないあなたもごきげんよう、鉄子よ。 アタシはブログを初めてもうすぐ１ヶ月。 そんな中で強く思うのが、 もっとたくさんの人にブログを読んでもらいたい！ ってことなのね。 ブログを始めたばかりの人ってみんなそうな…

ハーイ、甘党の人も、そうじゃない人もごきげんよう、鉄子よ。 突然だけどみんなチョコレート好き？ アタシは大好き！ チョコレートが嫌いな女の子なんていないのよ❤️ え、アンタはもう女の子じゃないって？ 黙りなさいよ。 まあ、そんなことはともかく、 チ…

ハーイ、糖質制限中のみんなもそうじゃないみんなも、ごきげんよう、鉄子よ。 アタシ、糖質制限してるんだけど、 そう言うと必ず聞かれるのが、 「お米食べないの辛くない！？」 ってことなのね。 そう、日本人はお米が大好き！ おにぎり、チャーハン、丼モ…

ハーイ、甘党の人も、そうじゃない人もごきげんよう、鉄子よ。 突然だけどみんなチーズケーキ好き？ アタシは大好き！ ケーキの中では一番好きだわ。 でもお店で売ってるやつは糖質が多いからダメなのよね〜。 だ・か・ら・作っちゃいました！ 糖質制限中も…

京アニの実名報道に関して、 メンタリストDaiGoさんが猛烈に批判している。 この動画を見て、自分にもできることは何かないかと考え、記事を書くことに決めた。 まずはこの動画を見て欲しい。 京アニ実名報道【人の死を金としか考えないマスコミ】の正体を解…

ハーイ、イタリア人のみんなも、そうじゃないみんなも、ごきげんよう、鉄子よ。 アタシね〜、レトルトのパスタが大好きなのよ。 だってさー、超楽じゃん？ レンジでパスタ作る容器。 一人暮らしの必須アイテム。 ↓コレね、コレ。 エビス プライムパックスタ…

ハーイ、インド人のみんなも、そうじゃないみんなも、ごきげんよう、鉄子よ。 夏と言えばね、みんな。 カレーよカレー。 なんかねー夏と言っても8月も終わりで今日なんかアタシの住んでる街はちょっと寒いくらいあるんだけども。 CMとかでも青空の下美味しそ…

ハーイ、健康なみんなも、そうじゃないみんなも、ごきげんよう、鉄子よ。 みんな、病院を選ぶとき、どうやって選んでる？ 口コミ？家の近所の病院？テレビに出てる有名な先生？ ねえみんな、こんな疑問を持ったことはない？ かかりつけの先生が選んでいる薬…

ハーイ、 みんな、性格診断とかって好き？ アタシは結構好き！ 簡単な質問に答えるだけで、自分の性格をうまく言語化できるし、どんな職業が向いてるかとか、友達や恋人との相性なんかも分かったりしちゃう。 今回取り上げるのは、そんな性格診断の中でも特…

ハーイ、糖質セイゲニストのみんなも、そうじゃないみんなも、ごきげんよう、鉄子よ。 アタシは糖質制限をしてるんだけどさあ、今晩外食することになって。 回転寿司、行っちゃった。 回転寿司……。 それは糖質制限にもっとも向かないとアタシが思っている外…

ハーイ、ダイエッターのみんなも、そうじゃないみんなも、ごきげんよう、鉄子よ。 アタシ、2019年の7月の初めから糖質制限を本格的に始めたから、もう１ヶ月ちょっとが経つんだけど、色々と体調の変化があったから、みんなに紹介するわね。 ちなみにアタシの…

ハーイ、ダイエッターのみんなも、そうじゃないみんなも、ごきげんよう、鉄子よ。 最近流行ってるよね〜糖質制限。 ひと昔前は糖質制限って、チョコもパンも麺も食べられなくて結構辛かったんだけど、最近はコンビニやスーパーでも低糖質の商品が色々発売さ…

ハーイ、ダイエットしている人も、そうじゃない人も、ごきげんよう、アタシ鉄子。 全然自慢ではないんだけど、アタシかなり痩せているのね。 参考までにさっきBMIを計算してみたけど、16.94。 はっきり言ってガリガリなのよ。 こんなに痩せているアタシだけ…

// ハーイ、婚活中のみんなも、そうじゃないみんなも、ごきげんよう。鉄子よ。 アタシは独身で、結婚を考えるような相手もいないんだけれども、とりあえず今の所、婚活はしていない。 でもこんなアタシにも婚活をしていた時期があったの。 ある婚活アプリで…

// ハーイ、甘党のみんなも、そうじゃないみんなも、ごきげんよう、鉄子よ。 アナタ達、オフィスグリコって知ってる？ お菓子が引き出しに入ってて、キュートなカエルの貯金箱に100円入れたら取っていい、っていうやつ。 コレよ、コレ！！↓ アタシは甘いもの…